"10주"

아기의 성장

 · 머리-엉덩이 길이 : 약 3~4cm

하루하루 다르게 자라는 아이

 · 하루에 약 1.5mm, 1주일이면 1cm 이상 커집니다.

 · 유치와 머리카락의 바탕이 만들어지고 있습니다.

 · 아기의 뼈와 근육을 만들어주기 위해 충분히 칼슘 섭취를 해야 합니다.

태반 형성에 중요한 영양소인 엽산

 · 엽산은 태반 형성에 도움을 주고, 태아의 기형 위험도를 낮춰줍니다.

 · 임신 초기인 만큼 필요한 영양소가 많지만, 입덧으로 인해 섭취 과정이 어렵습니다.

 · 아기에게 필요한 영양소를 섭취하다 보면 임산부는 입덧으로 인한 스트레스를 받습니다.

 · 잘 먹어야 한다는 스트레스보다는 먹을 수 있는걸 먹는다는 생각으로 행동해주세요.